月經(jīng)時(shí)全身酸無(wú)力怎么辦

女性如果在月經(jīng)期間出現(xiàn)了全身酸軟無(wú)力的癥狀，一個(gè)要注意休息，要作息規(guī)律，不要熬夜，不要重體力活動(dòng)，不能劇烈的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)經(jīng)期禁止性生活。

如果月經(jīng)量多，引起了貧血，引起這些全身酸痛無(wú)力的癥狀，建議可以適當(dāng)?shù)挠靡恍┻@種補(bǔ)充補(bǔ)血補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的這些食物，同時(shí)要多吃一些這些新鮮的，富含高蛋白質(zhì)的飲食，還要注意經(jīng)期禁止性生活，不能盆浴要淋浴，不能游泳，如果經(jīng)期月經(jīng)量過(guò)多，引起了貧血，全身酸痛無(wú)力，建議到醫(yī)院婦科去給予適當(dāng)?shù)膶?duì)癥，對(duì)癥支持的治療。