月經(jīng)來了腿酸軟是怎么回事

女性出現(xiàn)月經(jīng)來了以后，腿酸軟的癥狀，她可能的原因：一個因?yàn)樵陆?jīng)期的失血，可能失血過多，引起的貧血的癥狀，會引起這種腿酸軟的癥狀；再一個可能是月經(jīng)期這種血液的丟失，伴隨有這種鈣的流失，引起了這種缺鈣的癥狀。缺鈣也會引起這種腿酸軟的癥狀，所以女性在月經(jīng)期間要注意適當(dāng)?shù)男菹?，不要勞累，不要劇烈的運(yùn)動。

同時適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng)，可以多吃一些富含這種礦物質(zhì)，維生素纖維蛋白的些食物，還可以適當(dāng)?shù)某砸恍┡Ｄ?，雞蛋。補(bǔ)充一些鈣片，這樣就可以減輕這些月經(jīng)期缺血缺鈣引起腿酸軟的癥狀。