大姨媽來時(shí)頭暈怎么回事

在來大姨媽的時(shí)候，每個(gè)人的身體都非常虛弱，所以會(huì)出現(xiàn)很多異常，比如會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)，人的食欲會(huì)大大下降，而且這個(gè)時(shí)候情緒會(huì)非常糟糕，經(jīng)常會(huì)無厘頭地想要發(fā)脾氣。這些都是體內(nèi)激素變化而引起的。除此以外，很多女性在來月經(jīng)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)頭暈、渾身無力，這也是月經(jīng)常見的現(xiàn)象，主要考慮是經(jīng)期綜合征。

月經(jīng)來潮時(shí)，要注意休息和保證睡眠的充足。不要過于緊張和勞累，保持心情愉快。經(jīng)期要避免盆浴，避免接觸冷水和洗冷水腳，避免吃辛辣、生冷食物。可以多喝生姜紅糖水有舒筋通絡(luò)，幫助月經(jīng)排出的作用。