月經(jīng)痛吃什么調(diào)理

月經(jīng)期有腹痛的現(xiàn)象，飲食上要注意不要吃生冷寒涼的食物，可以多吃一些溫補的食物，如：桂圓，榴蓮，紅棗等。還可以煲一些湯，烏雞湯，肉湯。還可以吃些小米粥，紅豆薏米粥等。

對于經(jīng)量少的女性，還可以吃一些紅糖生姜水，可以起到暖宮、促進血液循環(huán)的作用。必要時還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下吃益母草顆粒，少腹逐瘀顆粒等。這些食物和藥物都可以緩解月經(jīng)痛的癥狀。另外，也可以配合針灸，穴位貼敷，射頻治療以及中藥外敷等，這些治療使痛經(jīng)的癥狀緩解。