快來月經(jīng)腿酸痛怎么回事

女性在月經(jīng)前一周左右，體內(nèi)的雌激素還有孕激素水平會發(fā)生明顯的改變，從而導(dǎo)致女性會出現(xiàn)一些的經(jīng)前期綜合征的臨床表現(xiàn)。比如頭昏、乏力、腿部酸痛，還有腰酸、乏力以及精神煩躁不安、脾氣暴躁、易怒、睡眠障礙、消化不良，這些都是由于激素水平的波動而導(dǎo)致的，是一種典型的經(jīng)前期綜合征的臨床表現(xiàn)，是一種正常的生理性的現(xiàn)象。

建議女性朋友一定要注意休息，注意保暖，調(diào)理好自己的心態(tài)，轉(zhuǎn)移注意力，飲食上宜清淡、溫軟、易消化，避免吃過于辛辣、刺激、油膩的食物，這樣的話往往在月經(jīng)結(jié)束以后，這種腿部酸痛的癥狀就會緩解。當(dāng)然也可能是由于女性受涼了引起，要注意保暖。