女人月經(jīng)期間腰痛怎么辦

女性在月經(jīng)期間出現(xiàn)腰痛是比較常見的一種癥狀，和盆腔充血有關(guān)系。輕微的腰痛，一般可以用暖寶寶熱敷或者是按摩后就可以好轉(zhuǎn)，所以月經(jīng)期間要注意腰部的保暖，不要受涼。但是如果腰痛癥狀比較嚴重，就要檢查是否和盆腔炎癥有關(guān)。如果是由于盆腔炎癥引起的腰痛不適，可以服用消炎止痛藥，月經(jīng)后建議服用金雞膠囊治療。

女性在月經(jīng)期間要注意休息，不要勞累，保證充足的睡眠，保持愉悅的心情，養(yǎng)成良好的有規(guī)律的作息習慣，不要劇烈運動，多吃一些溫性的食物，多吃含鐵豐富的食物，忌食生冷、辛辣、刺激的食物。