月經(jīng)期間可以捏腳按摩嗎

月經(jīng)期間不適宜捏腳按摩。足部按摩主要功效就是消除氣血運(yùn)行障礙，疏通經(jīng)絡(luò)，平時(shí)進(jìn)行按摩能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞，但是如果經(jīng)期做不僅無法緩解疲勞，還有可能會(huì)引起月經(jīng)量增多，加重痛經(jīng)等。

經(jīng)期可以做一些簡單的腰腿部等局部按摩，來幫助緩解疲勞感，月經(jīng)期還應(yīng)避免勞累，不要著涼，避免辛辣刺激性食物，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，經(jīng)期一定要注意保暖，保證充足的睡眠，吃有營養(yǎng)，易消化，清淡的食物。