女性經(jīng)期是否可以喝咖啡

建議女性在月經(jīng)期間，最好不要喝咖啡。因?yàn)榭Х戎泻锌Х纫颍Х纫驎?huì)影響女性在月經(jīng)期間的激素水平。同時(shí)咖啡中的咖啡因，具有明顯的興奮作用，容易引起心血管系統(tǒng)的興奮癥狀，出現(xiàn)心率加快的表現(xiàn)。同時(shí)還會(huì)興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致不易入睡或者容易驚醒，會(huì)影響女性在月經(jīng)期間的睡眠質(zhì)量。如果在經(jīng)期服用咖啡，還會(huì)加速骨質(zhì)的流失，長(zhǎng)此以往，甚至?xí)斐膳?a href='http://www.genefish.cn/jb/gzss'>骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象。

所以，建議女性在月經(jīng)期間，盡量不要喝咖啡。