來大姨媽疼痛難忍怎么緩解

女性在大姨媽期間，體內的雌孕激素水平會發(fā)生明顯的改變，從而導致盆腔靜脈回流緩慢，子宮盆腔處理明顯淤血的狀態(tài)，可能出現(xiàn)肚子疼痛。還有女性在例假期間，前列腺素水平也明顯的上升，就導致子宮平滑肌強烈的收縮而出現(xiàn)痛經。

一旦出現(xiàn)這種情況，建議女性一定要注意保暖，注意休息，適當喝一些紅糖生姜水和益母草，促進全身血液循環(huán)，幫助子宮收縮，促進經血盡快的排出體外，這樣可以緩解痛經的癥狀。實在嚴重的，還可以吃一些非甾體類的止痛藥，比如芬必得或布洛芬。