月經(jīng)變淡色是怎么回事？

月經(jīng)變淡色，主要的原因可能跟女性腎精虧虛，氣血不足，氣血虧虛有一定的關(guān)系。女性根據(jù)體質(zhì)，根據(jù)舌苔脈象，辨證施治以后，給予補腎填精，行氣活血，活血化瘀，健脾利濕，疏肝理氣的中藥調(diào)理一段時間以后，月經(jīng)顏色就會正常。

另外平時要注意休息，作息要規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，保持心情舒暢，心情愉悅。可以加強營養(yǎng)，多吃一些含維生素，微量元素，礦物質(zhì)，蛋白質(zhì)高的食物，多吃新鮮蔬菜和水果。適當(dāng)?shù)倪\動提高自己的免疫力和抵抗力，這種月經(jīng)淡色的現(xiàn)象就可以得到糾正。