身體缺鈣什么癥狀

年輕患者缺鈣，容易出現(xiàn)腿部經(jīng)常抽筋，腰酸背痛，肢體乏力，容易疲勞，注意力不集中，影響學習，厭食偏食，免疫力低下，容易生病，煩躁易怒，精神狀態(tài)較差，睡眠質(zhì)量會大大降低，晚上失眠多夢，睡眠較淺，易驚醒等癥狀。

老年患者缺鈣時很容易導致骨質(zhì)疏松，發(fā)生病理性骨折，如髖部，腰椎骨折，建議患者及時前往醫(yī)院內(nèi)分泌科進行檢查，找出缺鈣的原因，并進行針對性治療，日常生活中飲食應(yīng)多樣化，品種豐富，多吃含鈣量豐富的食物，如蝦皮，紫菜，牛奶，雞蛋，魚肉，瘦肉等，并堅持戶外活動及鍛煉，必要時給予口服藥物補鈣治療，如迪巧，鈣爾奇，骨化三醇等。