下后背或腰有下墜感還痛

下后背或者腰部有下墜感，可能是由于腰肌勞損導致的，注意平時避免久坐，注意多活動，不要長時間的保持一種姿勢。如果疼痛的比較嚴重，可以口服芬必得進行癥狀的緩解，配合使用維生素B1，B12，進行營養(yǎng)神經，配合腰部的熱敷，或者是局部理療照射。

平時應該養(yǎng)成良好的工作和生活習慣，避免受涼，注意保暖，如果短期之內癥狀沒有任何的改善，及時的去正規(guī)醫(yī)院就診，完善必要的輔助檢查，結合癥狀，體征，明確疾病的嚴重程度，給予積極的對癥治療。