濕氣會不會引起月經(jīng)不調(diào)

濕氣重有可能會引起月經(jīng)量少，月經(jīng)后期，甚至閉經(jīng)等。

體內(nèi)濕氣重，可以食用一些有健脾祛濕作用的食物，如蓮子，芡實(shí)，山藥，茯苓，紅豆等。另外還需注意戒煙酒，清淡飲食，少吃生冷油膩的食物。平時(shí)應(yīng)注意避開潮濕陰冷的環(huán)境，不要冒雨出行，洗完頭發(fā)后要立即吹干，不要穿潮濕未晾干的衣服。可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動以促進(jìn)排汗，有利于體內(nèi)濕氣的排出。中醫(yī)刮痧、拔火罐等可去除濕氣，但是孕婦，老年人及體弱多病之人不宜使用。

若體內(nèi)濕氣較重，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛，月經(jīng)不調(diào)，帶下量多，肥胖，浮腫等癥狀者，建議到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院找?？漆t(yī)生進(jìn)一步調(diào)理。