女性月經(jīng)期不可以吃的東西有哪些

女性在月經(jīng)期身體抵抗力差，容易著涼，所以要注意保暖，不要吃生冷刺激的食物，如冰凍的飲料或者水果，還有一些寒涼的蔬菜食物，不要吃太多冬瓜、西瓜、海帶等食物。而且月經(jīng)期間胃腸消化力弱，不要吃太復(fù)雜、太油膩的食物和辛辣刺激的食物，也不要喝酒。

另外，月經(jīng)期也不能吃活血化瘀的食物，否則會(huì)引起月經(jīng)量多，經(jīng)期延長(zhǎng)。比如田七、人參、當(dāng)歸、阿膠這些盡量少吃。

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