更年期停經(jīng)有什么反應(yīng)

女性在更年期停經(jīng)以后會表現(xiàn)為以下癥狀，會出現(xiàn)潮熱、盜汗、睡眠障礙、疲倦、情緒障礙，如易激動、煩躁、焦慮、緊張或情緒低落等；也容易出現(xiàn)泌尿生殖道萎縮相關(guān)的問題，如陰道干燥疼痛、排尿困難、性交痛、反復(fù)發(fā)作的陰道炎、反復(fù)泌尿系感染、夜尿多、尿頻和尿急等；有的女性也出現(xiàn)骨質(zhì)疏松等相關(guān)的癥狀。

首先，出現(xiàn)更年期的癥狀首先，應(yīng)給予心理疏導(dǎo)，了解絕經(jīng)過渡期的生理過程，并以樂觀的心態(tài)相適應(yīng)，鼓勵建立健康的生活方式，包括堅持身體鍛煉，健康飲食，每日增加日曬量，攝入足夠的蛋白質(zhì)和鈣豐富的物質(zhì)，預(yù)防骨質(zhì)疏松。