月經(jīng)期間頭暈吃什么

月經(jīng)時(shí)頭暈考慮是氣虛血虛，可以多吃補(bǔ)氣補(bǔ)血的食物，比如紅棗、枸杞、豬肝、桂圓、胡蘿卜和黑木耳，可以緩解氣血虛導(dǎo)致的頭暈。

在月經(jīng)期間，由于經(jīng)血排出，會(huì)引起貧血的癥狀。貧血也會(huì)引起頭暈，可以吃阿膠補(bǔ)血，同時(shí)建議多喝雞湯、魚(yú)湯以及鴿子湯。多喝牛奶和豆?jié){，增強(qiáng)身體抵抗力，可以進(jìn)行常規(guī)的檢查，做血常規(guī)。貧血嚴(yán)重，可以服用速力菲等藥物補(bǔ)血。經(jīng)期出現(xiàn)頭暈，也可能是腦供血不足、還有高血壓、腦血供血不足?？梢猿约t豆紅糖，高血壓可以吃蔬菜水果。