怎樣減少孕斑

可以通過(guò)以下幾個(gè)方面來(lái)減少孕斑的發(fā)生：第一，平時(shí)生活中首先要注意防曬，紫外線或者太陽(yáng)的直接照射時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致面部的色素沉著，加重孕斑的生成；第二，孕婦應(yīng)該保持規(guī)律的作息習(xí)慣和飲食習(xí)慣，生活中應(yīng)該多吃蔬菜水果，攝入優(yōu)質(zhì)蛋白；第三，孕婦在懷孕期間應(yīng)該保持心情舒暢，因?yàn)閼言幸院?，機(jī)體內(nèi)激素水平發(fā)生改變，有的激素升高會(huì)導(dǎo)致色素沉著，從而導(dǎo)致臉上的斑塊。

孕斑是指孕婦在懷孕期間出現(xiàn)的臉上的斑塊，常見于眼部，通常來(lái)說(shuō)是黃褐斑。