女性脾虛吃什么調(diào)理
女性的脾虛可以吃一些小米粥或煮粥的時(shí)候加入糯米，以及薏米，山藥，大棗這些東西，還可以吃一些扁豆也是健脾的。另外要注意不要吃生冷刺激性的食物，也不要吃油膩的食物，這些都會(huì)刺激脾胃的功能，造成脾胃更加虛弱。女性脾胃虛弱，常常會(huì)伴有貧血的表現(xiàn)，這個(gè)時(shí)候還可以在小米粥里面加一些紅棗或者把紅棗切片或整個(gè)掰開(kāi)泡水喝。平時(shí)不要暴飲暴食，每餐七八分飽即可，以免增加脾胃的負(fù)擔(dān)。
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