生活中預(yù)防佝僂病的辦法有哪些

佝僂病是一類多因素導(dǎo)致鈣磷代謝異常，骨化障礙而引起以骨骼病變?yōu)橹饕卣鞯穆约膊?，發(fā)生于兒童生長(zhǎng)發(fā)育期，其中以維生素D缺乏性佝僂病最為多見(jiàn)，主要見(jiàn)于兩歲以內(nèi)的嬰幼兒。

該病的日常生活管理中，在于嬰幼兒能夠有足夠的戶外活動(dòng)，達(dá)到充足的日曬時(shí)間，同時(shí)攝入足夠的奶以及富含維生素D的食物，嬰兒時(shí)期特別注意及時(shí)添加輔食，可以通過(guò)口服補(bǔ)充維生素D來(lái)預(yù)防。不挑食，不偏食，增加富含維生素D的食物，比如深海魚，肝臟，一些蘑菇和蛋黃等。