怎么知道自己是不是有口臭

可以將鼻子和嘴捂住，使呼出的氣體能夠使鼻子聞到，從而鑒別有沒有口臭；也可以用紗布或者棉簽輕輕的擦拭舌頭中后部的表面部分，如果擦拭出來的紗布或者棉簽呈黃色，可能就有口臭，再用鼻子聞一聞就可以檢查是不是有口臭；也可以用牙線清理牙縫，如果牙線上有牙線之外的味道，說明有口臭；也可以看看嘴巴里有沒有蛀牙，如果有蛀牙，齲洞內(nèi)就有大量的細(xì)菌繁殖，也會產(chǎn)生口臭。

另外，如果有消化道的疾病，食道反流也會引起口臭，所以平時要注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙、飯后漱口，對于全身性疾病要去正規(guī)醫(yī)院相關(guān)科室就診。