頸椎骨質增生怎么調理效果好

對于頸椎骨質增生的患者，可以通過適當的康復鍛煉來進行調理。首先，患者可進行頸部的適當屈伸、旋轉活動，以便放松局部肌肉軟組織的緊張和痙攣。有利于緩解局部疼痛、發(fā)僵的癥狀。比如可做頸部的保健操，使頸椎得到有效的活動。但是，無論任何頸椎的活動，都要注意速度均勻、緩慢，要循序漸進，不能過于急躁。否則容易導致頸椎病的加重，甚至神經損傷的癥狀。

另外，平時應注意不要長時間低頭工作，并且應注意睡眠的姿勢，以免加重頸椎的癥狀。同時，局部可給予熱敷、理療。并且對于疼痛癥狀明顯者，可輔助使用活血止疼藥物，或者非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物止疼治療。通過適當的康復鍛煉和治療，頸椎增生的癥狀多可得到有效的緩解。