中風(fēng)后遺癥如何鍛煉

首先，中風(fēng)后遺癥是一個康復(fù)訓(xùn)練，是一個非常專業(yè)，需要在專業(yè)機(jī)構(gòu)的康復(fù)科進(jìn)行相關(guān)的指導(dǎo)和治療。如果是中風(fēng)后遺癥的病人，在家中做日常的康復(fù)訓(xùn)練，需要注意以下幾點(diǎn)問題：

第一點(diǎn)，被動訓(xùn)練，偏癱的病人必須做早期的運(yùn)動，因為肌肉如果不用，會產(chǎn)生廢用性的萎縮，而關(guān)節(jié)就會強(qiáng)直變僵硬，家屬每天要幫助病人做肢體的被動運(yùn)動，做數(shù)十次甚至100次左右，肢體可活動的病人，在床上可以自己做一些屈伸運(yùn)動。

第二，從臥床到坐起，早期還是要強(qiáng)調(diào)坐起每日鍛煉3到5次，每次持續(xù)20到30分鐘，循序漸進(jìn)的進(jìn)行治療，在坐起功能完善后，進(jìn)行第三階段站立訓(xùn)練。因為肌肉力量的問題，患者會出現(xiàn)站立不穩(wěn)，所以要讓家屬在旁邊輔助其站立一次3到5分鐘，根據(jù)病人情況來來決定鍛煉的時間。

最后一點(diǎn)是行走，包括一些日常生活的功能的訓(xùn)練，這是在日常的康復(fù)過程中需要關(guān)注的一些問題。