氣血陰虛的癥狀有哪些

氣血虛的時(shí)候患者會(huì)出現(xiàn)臉色蒼白或者萎黃，唇甲色淡，頭暈眼花，失眠，健忘，心悸怔忡等癥狀，同時(shí)伴有陰虛的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)手足心熱，五心煩熱，口干，心煩，失眠，潮熱盜汗，口舌咽干等現(xiàn)象。

對于氣血陰虛的患者，日常生活中要注意少吃辛辣、刺激、生冷的食物，如海鮮，牛肉，辣椒等。平時(shí)要多進(jìn)行體育鍛煉來增強(qiáng)體質(zhì)，平時(shí)還可以用食療的方法來進(jìn)行調(diào)理，可以多吃具有補(bǔ)血養(yǎng)陰的食物，如紅棗，豬肝，瘦肉，桂圓，紅糖，核桃，花生米，胡蘿卜，鴨血，羊血等。