有胃病人能吃哪些水果
有胃病的人可以吃蘋果,葡萄,番石榴,獼猴桃,橙子,櫻桃,西瓜等,但不要空腹吃,一次也不要吃太多。有胃病的人需要注意養(yǎng)胃,要建立一個(gè)良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。飲食上避免辛辣,太酸,太咸,太甜的食物,避免進(jìn)食含淀粉量豐富的食物,如番薯,芋頭,河粉,拉腸,粽子,馬鈴薯,板栗等,要戒煙戒酒,不喝濃茶咖啡。食物要多樣化,盡量吃新鮮食物,不吃霉變食物,少吃熏制,腌制,富含硝酸鹽和亞硝酸鹽的食物。三餐定時(shí),不要宵夜,晚上9點(diǎn)之后不要吃東西,生活規(guī)律不要熬夜,晚上11點(diǎn)之前睡覺,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),保持良好的心態(tài)和充足的睡眠。






閩公網(wǎng)安備 35010202000982號
