睡眠障礙一般發(fā)生在2-12歲的兒童身上，不只是成年人的“專利”。當然，兒童睡眠障礙不如成年人睡眠障礙那樣，不是以入睡困難、早醒為主，而是以有效睡眠時間短，睡眠質量降低為主。良好的作息習慣和睡眠衛(wèi)生能夠促進大腦正常發(fā)育并得到充分休息。生理需要睡眠時間與年齡因素密切相關，但睡眠時間長短和深淺，可有個體差異。嬰兒及兒童可有多種形式的睡眠障礙，如入睡困難、睡眠不安、夢魘、夜驚、夢行癥等。