偏方長高有用嗎

孩子的身高差距，總會讓一些家長擔心孩子的身體是不是出現(xiàn)了什么問題。其實影響長高有很多因素，而最常見的內(nèi)分泌原因是生長激素缺乏或分泌不足，而這需要到正規(guī)醫(yī)院就診，通過正規(guī)的生長激素激發(fā)試驗檢查才能了解生長激素分泌是否正常。 從矮小癥是指在相似的生活環(huán)境下，身高低于同種族、同年齡，同性別，正常兒童平均身高兩個標準差以下或者低于第三百分位。目前參考的主要是2009版中國九省市男童、女童身高標準差或者百分位數(shù)值表。最簡單的了解孩子的身高的方法，還可以觀察孩子的生長速度。比如1-3歲，每年不少于7cm。3-10歲，每年的生長速度不少于5cm 。10歲進入青春期后，每年不少于6cm。家長可以從網(wǎng)上下載生長曲線圖，每三個月在圖上標注孩子的身高、體重，然后將這些點連成線，觀察生長的趨勢。一旦連線偏離，表明孩子的生長發(fā)育可能出現(xiàn)了問題，要及時到醫(yī)院就診及檢查。 就診的時候，有些家長會咨詢醫(yī)生市場上火爆的長高偏方有用嗎？在此鄭重提醒各位家長朋友，千萬不要盲目相信所謂的偏方。如果孩子身高不理想，應(yīng)該先到醫(yī)院咨詢，看到底是正常偏矮，還是由于疾病引起的矮小。如果是疾病因素引起的矮小，比如腦垂體發(fā)育不良、甲狀腺功能不足、生長激素分泌不足等，要先查出病因再對因治療，這樣孩子的身高才能實現(xiàn)追趕性增長。同時如果是生長激素缺乏或分泌不足的情況，經(jīng)過改變飲食作息等生活調(diào)理是不能改善孩子身高的，需要外源性補充生長激素作治療，孩子的身高才能得到改善。 最后，再次強調(diào)，“孩子長得慢，甚至不長個，很多家長就會覺得是缺營養(yǎng)，缺鈣，各種補品、保健品、增高藥、補鈣藥，通通往孩子身上招呼。這是不對的。而且目前市售的一些保健品和所謂的純中藥制劑，可能有非法添加的問題，比如含有性激素或者促性腺激素樣物質(zhì)，吃進去短期確實有增高的作用，但會造成兒童性早熟，性早熟的結(jié)局是骨骺提前閉合，影響最終的身高，這實際上是拔苗助長。目前我國未審批過任何有“增高”功效的保健品。 1. 讓孩子吃好 孩子處于生長發(fā)育的時期，想要長高必然少不了補充豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。在平時飲食上，多給孩子吃一些富含蛋白質(zhì)和氨基酸的食物，比如魚肉、瘦肉、蝦、等。除此之外，還要給孩子補充鈣元素，可多吃一些深顏色的蔬菜或適當喝點鮮牛奶。 2. 讓孩子睡得好 想要長高，必須要保證孩子有個良好的睡眠。因為孩子在夜間睡覺時，正是生長激素分泌旺盛的時候，尤其是在晚上10-凌晨23點，生長激素分泌達到高峰值。因此，盡量讓孩子在10點前入睡，這樣有利于長高。 3. 讓孩子適當運動 運動是比較科學的長高方法，因為適當?shù)倪\動是有利于孩子身高發(fā)育的。除此之外，適當?shù)倪\動還能加速孩子新陳代謝，幫助身體營養(yǎng)運輸。