腎虛喝什么調(diào)理？

有腎虛的患者，日常可以用杜仲，桑葚，枸杞，黑芝麻，鹿茸，冬蟲(chóng)夏草，熟地黃，生地黃，芡實(shí)，肉蓯蓉，益智仁，續(xù)斷，龍眼肉，百草，阿膠，當(dāng)歸，何首烏，百合，女貞子，墨旱蓮，黃精等中藥泡水代茶飲，堅(jiān)持服用，對(duì)于腎虛，可以起到非常好的療效。

但是在選擇用藥前，要先辨明腎虛的陰陽(yáng)，經(jīng)濟(jì)的不同，才能夠正常地進(jìn)行應(yīng)用。此外還可以用瑪卡，肉蓯蓉，枸杞等泡水代茶飲，堅(jiān)持服用，效果也是很好的。平時(shí)忌吃生冷油膩的食物，禁止抽煙喝酒。