脂肪瘤怎么預(yù)防

脂肪瘤最主要的預(yù)防方式就是控制飲食和增加體育運(yùn)動(dòng)。

脂肪瘤是一種常見(jiàn)的良性腫物，是由于體內(nèi)的脂肪顆粒在局部異常匯聚增大并增多所引起的，所以平時(shí)應(yīng)避免飲用含有酒精的飲品，盡量不要吃過(guò)于油膩的食物，可適當(dāng)攝入新鮮的水果和綠色蔬菜，適當(dāng)攝入低脂肪的優(yōu)質(zhì)蛋白。體育鍛煉可以選擇很多種，例如慢跑、游泳、打太極等。

大部分的脂肪瘤是良性的，但是有少部分脂肪瘤生長(zhǎng)于身體內(nèi)較深的層次，長(zhǎng)期存在就會(huì)發(fā)生惡變而成為脂肪肉瘤，所以應(yīng)定期去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)診。