腳酸痛的解決方法

腳出現(xiàn)酸脹疼痛的情況，主要是由于長(zhǎng)時(shí)間站立、勞累或者是炎性刺激，導(dǎo)致局部的血液循環(huán)不流通，引起乳酸堆積引起的酸脹疼痛。

對(duì)出現(xiàn)腳酸痛，要避免長(zhǎng)時(shí)間站立，適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育鍛煉，抬高下肢，可以促進(jìn)血液循環(huán)，緩解腳部酸痛。也可以用溫水泡腳，可幫助足部血液循環(huán)、減輕疲勞，可有效緩解腳酸痛的癥狀。或者是局部推拿、理療、按摩等，促進(jìn)血液循環(huán)、減輕疼痛。如果長(zhǎng)時(shí)間腳酸痛不能緩解，應(yīng)去正規(guī)醫(yī)院檢查，以排除腰椎間盤突出、風(fēng)濕、類風(fēng)濕及痛風(fēng)等疾病，以及時(shí)治療。