來事能吃海鮮么

來例假期間，女性的抵抗力比較差，容易出現(xiàn)炎癥、感染等癥狀，所以在來例假期間應(yīng)注意以下幾方面：

第一，要注意保持個(gè)人衛(wèi)生，及時(shí)更換衛(wèi)生巾，每日清洗外陰及時(shí)更換內(nèi)衣褲，同時(shí)，禁止性生活，盆浴。

第二，要注意休息，適當(dāng)活動(dòng)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)，注意預(yù)防感冒。

第三，可以要適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)營養(yǎng)，多吃高蛋白的食物，如雞蛋，瘦肉，魚蝦等，并補(bǔ)充一些新鮮的蔬菜水果。

海鮮帶寒涼性質(zhì)，例假期間要注意少吃。