預(yù)防呼吸道疾病，知道這些是關(guān)鍵！

轉(zhuǎn)眼立冬已至，溫度大幅下降，不少地方甚至飄起了大雪。目前疫情形勢也很嚴峻，在這樣寒冷的天氣里，孩子們很容易感染呼吸道疾病，如流感、鼻炎、支氣管炎等，對此，家長們也難免憂心忡忡。 呼吸道疾病為何在冬季頻繁爆發(fā)？孩子們?nèi)粘Ｔ撊绾晤A(yù)防？使用GH治療的孩子在服用感冒藥時要注意些什么？帶著這些疑問，和我一起來尋找答案吧！ 反復(fù)呼吸道感染的原因是什么？ 01 生活環(huán)境污染 環(huán)境是健康的重要影響因素，如果孩子生存的環(huán)境條件差，如過于潮濕，多灰塵、霧霾、螨蟲，多“二手煙”和汽車尾氣等，就容易損害呼吸道黏膜，引發(fā)呼吸道疾病。 02 不良生活習(xí)慣 孩子呼吸道反復(fù)感染，不乏有不良生活習(xí)慣原因。長期睡眠不足、挑食偏食等“壞習(xí)慣”，都會導(dǎo)致孩子各組織器官發(fā)育遲緩，免疫力低下，加上寒冷天氣的刺激，呼吸道感染就會反復(fù)出現(xiàn)。 為什么冬季呼吸道疾病易爆發(fā)？ 01 溫度降低 冬季氣溫降低，喜歡陰冷環(huán)境的病毒大量繁殖，如果孩子長時間呆在不通風的室內(nèi)，很容易產(chǎn)生交叉感染。而且，晝夜溫差較大，孩子們的呼吸道更容易受到刺激，造成黏膜功能紊亂，引發(fā)呼吸道疾病，伴隨發(fā)熱、咳嗽、打噴嚏等癥狀。 02 空氣干燥 冬季空氣干燥，減弱了呼吸道黏膜上的纖毛運動，削弱了它對灰塵、病毒的凈化能力，病毒更容易寄生于呼吸道黏膜上，在孩子抵抗力下降時趁虛而入，引發(fā)呼吸道疾病。 03 自身免疫力低 孩子們年齡尚幼，身體免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，存在氣道狹窄、黏液分泌少、免疫球蛋白數(shù)量少等問題，無法有效抵抗病毒侵害，在氣溫驟降的冬季更易感染呼吸道疾病。 孩子們在日常生活中 該如何預(yù)防呼吸道疾??？ #01 及時保暖 立冬已至，晝夜溫差慢慢變大，家長們可以在孩子外出時為其多準備一件外套，便于隨時增添衣物，做好保暖工作，預(yù)防呼吸道疾病侵入。 保暖時，需要特別注意脖子、腰部、腳踝，因為這三個部位肌肉較少，血管豐富，一旦受涼易引起氣滯血瘀、肌肉痙攣等，對健康影響較大。 #02 積極鍛煉 天氣轉(zhuǎn)涼，可別窩在室內(nèi)，戶外運動必不可少。孩子們可以選擇長跑、登高、騎行等有助于提高耐寒能力的運動。運動前，做好拉伸，運動時，循序漸進。 這不僅有利于加快人體新陳代謝，鍛煉心肺功能，增強免疫力，預(yù)防疾病，還有助于保持愉悅心情，磨練出堅持不懈的優(yōu)秀品格。