男人腎虛怎么調(diào)理好

男人腎虛，首先應(yīng)該進(jìn)行針對(duì)性的藥物治療，還應(yīng)該注意生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣的調(diào)理。

生活上要注意，房事要有節(jié)，不要過(guò)度頻繁，以免過(guò)度耗傷腎精，也不要過(guò)度勞累，不要從事重體力勞動(dòng)，要進(jìn)行適度的體育運(yùn)動(dòng)，不要熬夜，要保持充足的睡眠。怡情易性，保持心情輕松愉悅。飲食上應(yīng)當(dāng)適當(dāng)吃具有溫補(bǔ)腎陽(yáng)及滋養(yǎng)腎陰的食物，不要吃生冷及辛辣刺激的食物。

以上健康科普知識(shí)僅供參考，必要時(shí)請(qǐng)到醫(yī)院就診，以便及時(shí)檢查及治療。