慢性腹瀉的健康教育處方

慢性腹瀉的健康教育處方 

慢性腹瀉屬于功能性腹瀉，指的是腸功能紊亂引起的腹瀉、包括結(jié)腸過(guò)敏、情緒性、消化不良引起的腹瀉。中醫(yī)將伴有腹部覺(jué)冷，四肢不熱，不耐寒冷刺激以及天亮?xí)r即腹痛而瀉的稱作脾腎虛寒腹瀉；將伴有胃口不好，消化不良，腹脹并有下垂感，四肢沉重?zé)o力的稱作脾胃氣虛腹瀉；將精神郁怒即痛瀉，瀉后疼痛減輕的稱作肝旺克脾腹瀉 。

【表現(xiàn)】癥狀表現(xiàn)有腹痛脹氣，排氣排便后疼痛或消失，稀 便與硬便交替出現(xiàn)。

【中醫(yī)治療】中藥內(nèi)服，中醫(yī)理療（至醫(yī)院就診）                                                                                                                                                                                                

【飲食調(diào)護(hù)】　　                                                               

紅棗、淮山藥、栗子、扁豆、糯米、蓮子肉有健脾厚腸止瀉作用，不妨多吃。 

　　點(diǎn)。蘋(píng)果能止瀉，煮熟后也可多吃。 

 

【預(yù)防保健及注意事項(xiàng)】　　 ①根治急性腹瀉。 

　　②注意飲食衛(wèi)生，不吃變質(zhì)食物，不暴飲暴食，不貪食油膩生冷。

　　③生活規(guī)律，避免疲勞，受涼，尤其腹部保暖。 

　?、苄那槭鏁?，樂(lè)觀豁達(dá)。 

　　⑤腹部保健按摩。 

　?、捱m當(dāng)活動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。 

　?、哌x擇一些健脾止瀉的食物，如苡仁、山藥、大棗、蓮肉（去芯）、栗子、芡實(shí)、扁豆。

⑧少吃容易引起腹瀉的食物，如蜂蜜、香蕉、無(wú)花果、芝麻、麻油、花生仁、瓜子仁