更年期綜合征的健康教育處方

更年期綜合癥是指在更年期出現(xiàn)的以植物神經(jīng)功能紊亂代謝障礙為主的一系列癥候群。

【癥狀】

潮紅、潮熱、出汗、心悸、眩暈。憂慮、記憶力減退、注意力不集中、失眠、極易煩躁，甚至喜怒無常等，月經(jīng)紊亂。

【體征】

乳房萎縮、下垂；皮膚粘膜：干枯、多皺。

【預(yù)防保健及注意事項(xiàng)】

1. 端正認(rèn)識(shí)，解除顧慮，需知更年期是婦女一生中必須的生理階段，自身出現(xiàn)的一些癥狀乃性激素減少所致，經(jīng)過一段時(shí)期后將逐漸適應(yīng)而自愈。

2. 注意勞逸結(jié)合，睡眠必須充足。夜晚可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用安定或利眠寧等鎮(zhèn)靜劑助眠。

3. 適當(dāng)參加文娛體育及社交活動(dòng)，以陶冶心情、鍛煉身體。

4. 性生活可照常，無需忌諱。

5. 服用少量雌激素制劑如尼爾雌醇乙烯雌酚等者，應(yīng)遵醫(yī)囑定期檢查，若出現(xiàn)子宮流血，必須及時(shí)就診。

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楊梅（主任）張輝娟（副主任）