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您會有習慣性崴腳嗎?教練來啦,別怕!

7個動作,加強腳踝力量與穩(wěn)定,避免崴腳。習慣性崴腳,會造成腳踝周圍韌帶松弛和關(guān)節(jié)失穩(wěn),發(fā)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。

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