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您會(huì)有習(xí)慣性崴腳嗎?教練來(lái)啦,別怕!

7個(gè)動(dòng)作,加強(qiáng)腳踝力量與穩(wěn)定,避免崴腳。習(xí)慣性崴腳,會(huì)造成腳踝周圍韌帶松弛和關(guān)節(jié)失穩(wěn),發(fā)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。

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