乳腺增生

乳腺增生是女性常見(jiàn)的良性疾病，與雌激素刺激腺體有關(guān)，每個(gè)女性一生中從來(lái)月經(jīng)開(kāi)始就多少會(huì)有些乳腺增生，個(gè)體差異，少部分人會(huì)出現(xiàn)疼痛。多是因情緒波動(dòng)較大，生活不規(guī)律所致。疼痛癥狀重者可以對(duì)癥治療，吃紅金消結(jié)膠囊、乳癖消、乳寧丸之類的藥。平時(shí)注意飲食健康，少吃辛辣刺激、油膩、脂肪高的食物，尤其是麥當(dāng)勞肯德基之類含激素多的食物及飲料，少喝咖啡跟酒，多吃綠色蔬菜、水果。少熬夜，良好作息，不濫用激素類保健品，不要太焦慮、憂慮，精神減壓，適量運(yùn)動(dòng)調(diào)整心態(tài)。