入學軍訓拉歌聲音嘶啞 多為用聲不當
耳鼻喉健康知識又到了9月入學季,同學們也再次踏入校園。而剛剛升上大學的同學們也迎來了入學軍訓。軍訓時少不了的就是拉歌“123,快快快;12345,我們等得好辛苦”這些令人熟悉的口號再次回蕩在青春的校園中。但由于拉歌是要大聲吼出來,一天下來多次的拉歌讓同學們有點吃不消,有部分同學也出現(xiàn)了聲音嘶啞的現(xiàn)象。
為什么拉歌會突然出現(xiàn)聲音嘶啞呢?
其實同學們出現(xiàn)聲音嘶啞的現(xiàn)象多是聲帶小結引起的。聲帶小結又稱歌唱者小結或教師小結,是一種特殊類型的慢性喉炎,由炎性病變形成。最主要的臨床癥狀為聲嘶。以前,這種病多見于經常用聲的老師或歌手,得病多與平時用聲過度有關。而如今,患有聲帶小結的群體逐漸擴大,除了老師、歌手,日常說話多、用聲不當?shù)娜巳?,甚至包括喜歡喊叫的兒童都可發(fā)病。
聲音嘶啞昌常被誤以為咽喉炎
有很多人在出現(xiàn)聲音嘶啞的時候都會認為自己是因為上火、熬夜、吃煎炸食物后引起的咽喉炎,還有部分也會回認為是感冒引起的聲音嘶啞,上呼吸道感染等因素可能成為誘因,但是用聲過度和不當帶來的更主要的影響。
出現(xiàn)聲音嘶啞,我們應該怎么辦呢?
專家指出聲音嘶啞與聲帶有關,像喉部炎癥,如喉白斑、喉角化;用聲不當,如聲帶充血、聲帶息肉、聲帶小結等,如果發(fā)生,都會導致聲音嘶啞。 “一些癥狀與惡變相似,這只能通過活檢才能診斷。”
專家提醒,聲音嘶啞的患者,若在短時間內癥狀加劇,應立即到醫(yī)院就診。這是因為良性腫瘤聲嘶發(fā)展緩慢,病人不一定會上心;惡性腫瘤則不然,會在短時間內進行性加重,最后完全失聲。此外,長期聲嘶持續(xù)2周以上者,都應該就診,以便早期診斷,早期治療。
預防聲音嘶啞有五招:
1、緩解生活和工作上的壓力,保持心態(tài)樂觀平和,心胸豁達;
2、戒煙、戒酒,減少聲帶慢性損傷;
3、使用聲帶多的職業(yè)者,注意聲帶休息,勞逸結合,飲食合理清淡,多喝溫水,并加強戶外鍛煉;
4、感冒后咳嗽、聲音嘶啞等癥狀,要及時治療和消除,減少聲帶損傷;
5、積極治療喉乳頭狀瘤、慢性肥厚性喉炎斑、喉角化癥等易引起惡變發(fā)生的喉部疾病。