怎么預(yù)防產(chǎn)后昏厥？

臨床中常見產(chǎn)婦產(chǎn)后初次起床排尿時(shí)，產(chǎn)生暈厥，多表現(xiàn)為一過性意識(shí)不清、面色蒼白、出冷汗、脈搏快、血壓下降，多考慮為體位性低血壓。產(chǎn)后體位性低血壓多與產(chǎn)后血容量不足、產(chǎn)程長、分娩時(shí)體力消耗過多、產(chǎn)后臥床時(shí)間較長等因素有關(guān)。產(chǎn)婦初次下床時(shí)，由臥位到站立，可發(fā)生頭部供血不足，而導(dǎo)致體位性低血壓的發(fā)生。如何預(yù)防產(chǎn)后下床暈厥？產(chǎn)后正確的飲食、活動(dòng)指導(dǎo)尤其重要。

產(chǎn)后飲食指導(dǎo): 產(chǎn)后可讓產(chǎn)婦進(jìn)流質(zhì)或者半流質(zhì)飲食，如營養(yǎng)豐富、高熱量、高蛋白、高鐵、高維生素的熱湯類食物，多飲水，以后可進(jìn)普食。宜少量多餐，不宜過飽，以免引起胃部不適，且餐后不要立即起床作排尿等動(dòng)作。

       下床前先坐于床緣休息片刻，再由照顧者扶下床，行走宜緩慢，若出現(xiàn)頭暈、雙眼發(fā)黑、下肢無力、步態(tài)不穩(wěn)和不能移動(dòng)等，應(yīng)立即原地坐（蹲）下來或者靠墻，呼叫他人幫助。

改變體位應(yīng)遵循“三部曲”，即平躺30秒、坐起30秒、站立30秒后再行走，避免因突然改變體位而引起跌倒。