消化不良

消化不良是一種常見的小毛病，對(duì)于這種病癥，中醫(yī)有一些專治消化不良的妙招，大家不妨試試。中醫(yī)認(rèn)為，消化不良多因七情失和、食滯中阻、勞倦過度、脾胃虛弱等導(dǎo)致肝、脾、胃功能失調(diào)而發(fā)病。下面就幾種常見癥型來告訴您如何輕松搞定消化不良?！　「挝覆缓托停憾嘁娢鸽涿洕M，甚至牽及兩脅，情志不暢（可理解為情緒）可使癥狀加重；噯氣；大便不爽；苔薄白。治療以疏肝和胃為主，可選服疏肝和胃丸、逍遙丸。飲食上可適當(dāng)多吃青蘿卜、柚子、土豆、黃花菜、菠菜、甜菜、海帶等。有些人認(rèn)為消化不良時(shí)應(yīng)多喝茶，但這種類型的人最好不喝或少喝濃茶，也不要喝咖啡。

　　飲食停滯型：常見胃脘脹悶或疼痛，按之尤甚，噯氣反酸，惡心厭食；大便不調(diào)；苔厚膩。治療以消食導(dǎo)滯為主，可選服保和丸、消食片。飲食上可適當(dāng)多吃生山楂、西紅柿、木瓜、西瓜、橘子等；煎炸食物、豆制品、栗子、糯米、牛肉等不易消化之物，宜少食。

　　脾胃濕熱型：多見脘腹痞滿，身重困倦，食少納呆（食欲差），惡心嘔吐，口干口苦，小便短黃，舌紅苔黃膩。治療以清熱化濕為主，可選服藿香清胃膠囊、香砂養(yǎng)胃丸。飲食上可適當(dāng)多吃玉米、綠豆、赤小豆、菊花茶、芹菜、黃瓜、冬瓜、藕等清熱利濕之品；少吃辛辣肥甘、魚蟹蝦肉等葷腥、油膩、助濕生熱之品。

　　脾胃虛弱型：多見脘腹痞滿，餐后加重，乏力倦怠，早飽便溏，舌淡苔白。治療以益氣健脾為主，可選服補(bǔ)中益氣丸、啟脾丸。飲食上可適當(dāng)多吃桂圓、胡蘿卜、大棗、山藥、薏米、蓮子肉等；少吃粗糙、高脂食物及西瓜、柿子、冬瓜、莧菜、茄子、萵苣、螃蟹、鴨肉等寒涼之品。

　　胃陰虧虛型：多見胃脘脹滿隱痛，嘈雜口干，饑不欲食，大便干結(jié)，舌紅少苔。治療以養(yǎng)陰和胃為主，可選服養(yǎng)胃舒、陰虛胃痛沖劑。飲食上可適當(dāng)多吃百合、銀耳、枸杞、麥冬、雪梨、蘋果、香蕉、甘蔗等滋陰養(yǎng)胃之品；少吃韭菜、香菜、羊肉、狗肉、桂皮、芥末等辛溫燥烈食物。

　　此外，也可每日按揉中脘、內(nèi)關(guān)、足三里、阿是穴（哪里疼痛哪里就是穴位）等穴位3～5分鐘，以增強(qiáng)療效。

　　需要提醒大家的是，這些簡(jiǎn)便的處理方法，僅限于功能性消化不良（即檢查并未發(fā)現(xiàn)消化道其他疾?。?。一些嚴(yán)重的消化道疾病也可能出現(xiàn)類似的表現(xiàn)，因此，如果是長(zhǎng)期出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，對(duì)癥治療。