教你如何正確認(rèn)識(shí)及辨別類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎是一種比較常見的自身免疫性和炎性疾病，在大多數(shù)人印象中就是關(guān)節(jié)痛。對(duì)于現(xiàn)代醫(yī)療來說確診類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎并不那么復(fù)雜，例如：抽血檢查類風(fēng)濕因子、抗鏈球菌溶血素0、C反應(yīng)蛋白、X線及臨床表現(xiàn)體征就可確診。下面我們一起了解一下什么是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，它的發(fā)病機(jī)制、臨床表現(xiàn)及癥狀是什么，以及患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的人如何改善他們的生活質(zhì)量及治療等。 什么是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎？ 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎( RA)是一種自身免疫性和炎性疾病，這意味著你的免疫系統(tǒng)會(huì)錯(cuò)誤地攻擊你體內(nèi)的健康細(xì)胞，導(dǎo)致身體受影響部位發(fā)炎(疼痛腫脹)。 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎主要累及關(guān)節(jié)，通常一次累及多個(gè)關(guān)節(jié)，以手、手腕、肘關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)等四肢關(guān)節(jié)為主。在患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的關(guān)節(jié)中，關(guān)節(jié)的間隙里發(fā)炎，導(dǎo)致關(guān)節(jié)組織損傷。這種組織損傷可引起長期或慢性疼痛、不穩(wěn)定(缺乏平衡)和畸形。 發(fā)病機(jī)制及病因： 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的病因尚未完全明了。根據(jù)癥狀、流行病學(xué)及免疫學(xué)分析，認(rèn)為與人體溶血性鏈球菌感染密切相關(guān)，目前注意到病毒感染與本病也有一定關(guān)系。 主要臨床表現(xiàn)及體征： 1. 不止一個(gè)關(guān)節(jié)疼痛。 2. 晨僵，患者晨起或休息較長時(shí)間后，關(guān)節(jié)呈膠粘樣僵硬感，活動(dòng)后方能緩解或消失。晨僵在類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎中最為突出，可以持續(xù)數(shù)小時(shí)，在其他關(guān)節(jié)炎則持續(xù)時(shí)間較短。 3. 關(guān)節(jié)腫脹和壓痛往往出現(xiàn)在有疼痛的關(guān)節(jié)，是滑膜炎或周圍軟組織炎的體征，其程度因炎癥輕重不同而異?？捎申P(guān)節(jié)腔積液或滑膜肥厚所致。骨性增生性肥大則多見於骨性關(guān)節(jié)炎。 4. 關(guān)節(jié)畸形和功能障礙指關(guān)節(jié)喪失其正常的外形和活動(dòng)范圍受到限制，如膝不能完全伸直，手的掌指關(guān)節(jié)有尺側(cè)偏斜，關(guān)節(jié)半脫位等。 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎如何治療？ 類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可通過藥物治療和自我管理策略進(jìn)行有效治療和管理。類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的治療通常包括使用減緩疾病和預(yù)防關(guān)節(jié)畸形的藥物，稱為疾病調(diào)節(jié)抗風(fēng)濕藥物( DMARDs )；生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑(生物制劑)是一種有效的二線治療藥物。除了藥物治療之外，人們還可以通過自我管理策略來管理他們的RA，這些策略被證明可以減少疼痛和殘疾，使他們能夠從事對(duì)他們重要的活動(dòng)。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者可以患有類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的人如何改善他們的生活質(zhì)量？ ·鍛煉身體。專家建議，理想的成年人每周有150分鐘的適度體育鍛煉，如步行、游泳或騎自行車，每天30分鐘，每周5天。你可以在一天中把這30分鐘分成三個(gè)10分鐘的時(shí)間段。有規(guī)律的體育鍛煉還可以降低患心臟病、糖尿病和抑郁癥等慢性病的風(fēng)險(xiǎn)。 ·參加有效的體育鍛煉計(jì)劃。如果你擔(dān)心關(guān)節(jié)炎惡化或不確定如何安全地鍛煉，參加體育活動(dòng)可以幫助減少疼痛和殘疾相關(guān)的類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，改善情緒和行動(dòng)能力。 ·參加自我管理教育班。患有關(guān)節(jié)炎和(包括類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎)的參與者在學(xué)習(xí)如何控制他們的癥狀、如何與關(guān)節(jié)炎良好相處以及關(guān)節(jié)炎如何影響他們的生活方面獲得了信心。 ·戒煙。吸煙會(huì)使病情惡化，并會(huì)引起其他醫(yī)療問題。吸煙還會(huì)使保持體力活動(dòng)變得更加困難，這是類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎管理的重要組成部分。 ·保持健康的體重。肥胖會(huì)給類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者帶來許多問題，因此保持健康的體重非常重要。