治療孕吐小訣竅，喝起來！

女性在懷孕到一個(gè)半月的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)疲倦、頭暈、厭食、嘔吐的現(xiàn)象，這嘔吐現(xiàn)象雖然說是正常的生理現(xiàn)象，三個(gè)月后基本就消失了，但是這三個(gè)月的孕吐也往往讓孕媽們苦不堪言。

有這樣的一個(gè)好婆婆給兒媳婦做這些緩解孕吐，果然是高手在民間！我們一起來看吧

菠蘿芹菜蜜汁

將菠蘿、芹菜、蜂蜜或冰糖水按照5：1：1的榨成果汁可以幫助消化、健脾解渴、消腫去濕。因?yàn)榍鄄藸I養(yǎng)豐富，具有健脾養(yǎng)胃；菠蘿的香味宜人，并且富含豐盛的維生素及鐵、鈣、蛋白質(zhì)和粗纖維，可幫助消化、這款果汁中的芹菜含有揮發(fā)性芳香油，因而具有特殊的香味，能增進(jìn)孕媽的食欲。

 

混合型果汁

將菠蘿、芹菜、蜂蜜或冰糖水按照5：1：1的比例榨成果汁，這種果汁可以幫助消化、健脾解渴、消腫去濕。因?yàn)榍鄄藸I養(yǎng)豐富，具有健脾養(yǎng)胃；菠蘿的香味宜人，并且富含豐盛的維生素及鐵、鈣、蛋白質(zhì)和粗纖維，可幫助消化、這款果汁中的芹菜含有揮發(fā)性芳香油，因而具有特殊的香味，能增進(jìn)孕媽的食欲。

 

香橙柚子汁

將柚子、香橙、蜂蜜或冰糖水按照比例：1：20：1榨成果汁，柚子中含有豐富的新陳皮，能止咳、解痰、抗病菌，還有除腸胃中惡氣、治療孕媽食欲不振、口味淡的功效；橙子中含有豐富的果膠、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵及維生素B1、、C等多種營養(yǎng)成分，尤其是維生素C的含量最高，橙子有生津止渴、消食開胃的功效能降糖的類胰島素，能有效預(yù)防孕期高血糖。

 

雪梨火龍汁

將火龍果、雪梨，按照比例：1：12榨成汁，因?yàn)榛瘕埞麑?duì)咳嗽、氣喘有獨(dú)特療效，火龍果可促進(jìn)腸蠕動(dòng)、消腸、通便三功效，有豐富的維生素C和膳食纖維；雪梨除煩解渴、清肺潤(rùn)燥。

 

蘋果檸檬汁

將蘋果、檸檬按照比例：10：1榨成汁，我們都知道檸檬有“宜母子”之稱，具有健脾消食之效，有益于孕媽安胎助孕。而蘋果甜酸爽口，可增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，可以緩解孕吐，補(bǔ)充堿性物質(zhì)及鉀和維生素，同時(shí)可以有效的防止孕期水腫。蘋果富含纖維素、有機(jī)酸，易促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，防治便秘。