健康知識(shí) 走路姿勢“霸氣”可能是病！

最近，“二叔”霸氣帶風(fēng)的走路姿勢霸屏，引發(fā)全國網(wǎng)友模仿。其實(shí)，這都是強(qiáng)直性脊柱炎惹的禍。近日，有一位患有強(qiáng)直性脊柱炎的29歲小伙，千里迢迢，家人從山東老家駕車1500公里把他帶到廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科。經(jīng)過2周治療，小伙疼痛明顯減輕，出院時(shí)已能自如行走。 ? ? 不規(guī)范治療可加重病情 這位來自山東的小伙子叫小偉，因全身疼痛，長期臥床，已經(jīng)近一年都沒怎么下地走路了。要找一個(gè)讓他舒服的姿勢不容易，乘坐任何交通工具都讓小偉更不舒服，所以為了減輕疼痛，小偉家人選擇了開車幾十個(gè)小時(shí)的方式從山東把他帶到了廣州看病。 從八九歲開始，小偉出現(xiàn)反復(fù)雙膝關(guān)節(jié)腫痛，行走、下蹲困難，跑遍了當(dāng)?shù)氐拇笮♂t(yī)院，可就是找不到病因。2006年，小偉除了行走、下蹲困難外，腰也開始痛了，最終在北京確診為強(qiáng)直性脊柱炎。確診后小偉在北京治療了一段時(shí)間，腰痛開始緩解，回家后就再也沒有把這個(gè)病當(dāng)作一回事，只是在偶爾疼痛時(shí)吃一片藥。 2017年初，小偉又發(fā)病了。這次發(fā)病讓小偉沒有料到，因疼痛難忍在床上躺了近一年，曾多地求醫(yī)，可效果都十分有限。究其原因，主要是沒有長期規(guī)范治療。 強(qiáng)直性脊柱炎是一個(gè)慢性病，病程多會(huì)反復(fù)，不能一蹴而就、一次治愈，所以長期治療、定期隨診、規(guī)范治療非常重要。此外，因?yàn)?a href='http://www.genefish.cn/jb/qzxjzy'>強(qiáng)直性脊柱炎疾病本身的特點(diǎn)，在治療中很可能出現(xiàn)一個(gè)相對治療緩慢的過程，患者在此時(shí)應(yīng)該繼續(xù)堅(jiān)持規(guī)范治療。 ? 多種治療手段可以選擇 強(qiáng)直性脊柱炎，簡稱強(qiáng)直，是一種慢性全身免疫系統(tǒng)紊亂導(dǎo)致的疾病，以脊柱和骶骼部位炎癥及骨化為主要表現(xiàn)。小偉的腰部疼痛和行走困難，主要是脊柱和骶骼部位炎癥導(dǎo)致的，而且因?yàn)槌掷m(xù)時(shí)間較久，已比較嚴(yán)重。 強(qiáng)直性脊柱炎對人的危害較大，嚴(yán)重可以導(dǎo)致終身癱瘓，是一種高致殘性、高復(fù)發(fā)性疾病，所以才會(huì)被稱為“不死的癌癥”。但是，強(qiáng)直性脊柱炎不等于癌癥，是可控、可緩解、可治的頑疾。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在發(fā)病20年以后，65%~80%的患者能勝任全日工作。經(jīng)過治療，絕大多數(shù)患者是可以控制炎癥、保持較高質(zhì)量生活的。 ? 年輕男性要警惕腰背部晨僵 強(qiáng)直性脊柱炎的治療，最重要的就是早發(fā)現(xiàn)、早治療。由于該病起病隱匿，早期可能只是下腰背晨僵、疼痛，活動(dòng)可減輕；疾病進(jìn)一步發(fā)展可出現(xiàn)頸、腰、髖部疼痛，活動(dòng)受限，背部僵硬、脊柱強(qiáng)直、畸形，翻身、下蹲困難，甚至喪失勞動(dòng)能力。因此，等患者察覺的時(shí)候，疾病往往已經(jīng)到了中晚期，造成的損害通常也已經(jīng)無法逆轉(zhuǎn)。所以很多來我們科的病人，其實(shí)已經(jīng)非常嚴(yán)重了。 年輕男性如果出現(xiàn)上述腰背部晨僵、疼痛等不適癥狀，應(yīng)及早前往醫(yī)院排查強(qiáng)直性脊柱炎。 強(qiáng)直性脊柱炎患者應(yīng)學(xué)會(huì)自我護(hù)理。平時(shí)應(yīng)該保持良好的姿勢，站立時(shí)應(yīng)盡量保持挺胸、收腹和雙眼平視前方的姿勢，坐位也應(yīng)保持胸部直立。休息時(shí)首要的是保持適當(dāng)?shù)捏w位，應(yīng)睡硬板床，取仰臥位，避免促進(jìn)屈曲畸形的體位。定期測量身高，保持身高記錄，是防止不易發(fā)現(xiàn)的早期脊柱彎曲的一個(gè)好措施。 文/廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任 李天旺 編輯/管仲瑤