您的肺，向您發(fā)出抗議！您知道嗎？吸煙的好好看看！

當你習慣性地點燃一支煙，陶醉在迷霧般的“仙境”中時，是否想過有69種致癌物，正在從頭到腳傷害著你。 國家衛(wèi)生健康委員會《吸煙危害健康報告》中數(shù)據(jù)顯示： 中國每天吸煙人數(shù)為3.16億，7.4億中國生活在二手煙環(huán)境中，72.9%的青少年呼吸著二手煙。 吸煙者壽命比不吸煙者少十年，中國每年因吸煙致死人數(shù)超過一百萬，相當于一個小型城市的人口數(shù)量，二手煙導(dǎo)致死亡的人數(shù)超過十萬。 別以為這些數(shù)字離你很遙遠，其實當?shù)谝豢跓煴晃M身體時，你的肺就已經(jīng)受傷了。 今天帶你看清內(nèi)窺鏡下的“煙肺”長什么樣，并傳授“護肺指南”呵護受傷的肺。 內(nèi)窺鏡下的“煙肺”（溫馨提示：部分圖片可能引起不適） 通過高清攝像頭，我們來對比一下非吸煙者、15年煙齡者和30年煙齡者的肺部↓↓ 非吸煙者的肺呈現(xiàn)鮮明的淡粉紅色，這些淺黑色的小點是由大氣污染物質(zhì)和微細塵粒造成的。 吸煙持續(xù)15年的肺，由于焦油等致癌物質(zhì)長期沉積，肺部布滿了大塊黑色斑點 30年煙齡者的肺則更讓人觸目驚心，整個肺部就像被潑上了黑色的墨汁。 吸煙讓你全身受傷 吸煙不僅嚴重影響著肺部健康，造成肺部疾病甚至肺癌的高發(fā)，更影響著你的全身。 大腦 每天抽煙超過20支的人，發(fā)生腦出血的幾率是非吸煙者的2.84倍。 長期吸煙會加速大腦皮層變薄，導(dǎo)致認知功能減退。 心臟 吸煙的人發(fā)生心肌梗死的風險是常人的3倍，女性吸煙者患心臟病幾率額外增加25%。 肺 吸煙會損傷呼吸道，破壞局部免疫系統(tǒng)，甚至直接或間接致癌。每天吸煙20支以上，肺癌發(fā)生率將升高7倍。 肝臟 吸煙可以激發(fā)慢性丙型肝炎病毒的活性，使慢性肝炎更容易向重型肝炎發(fā)展。 胃 煙草中的尼古丁使胃黏膜下血管收縮、痙攣，致黏膜缺血、缺氧，從而破壞胃黏膜完整性。 同時，煙堿、尼古丁等也會進入唾液，導(dǎo)致胃潰瘍。 血管 吸煙會造成血管進一步收縮、痙攣，血液黏稠度也進一步增加，加重大血管及微血管病變，最終導(dǎo)致大大小小的血管阻塞，引起組織缺血、缺氧。 除此之外，吸煙還會帶來減少壽命、影響睡眠質(zhì)量、降低生育功能、加速性功能退化、增加流產(chǎn)危險、導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，給你的全身健康帶來麻煩。 家有煙民，如何防二手煙三手煙？ 如果你抽煙，為了孩子和他人的健康，請做到以下幾點： 1.請到陽臺等通風處吸煙，吸完后不要馬上進入室內(nèi)，讓身上煙味散一會兒。 2.吸煙后，不要馬上抱孩子，要勤洗衣物。 3.經(jīng)常打窗戶通風，吹散室內(nèi)散布的二手煙顆粒，勤換洗沙發(fā)布及地毯。 4.有人在公共場合抽煙，盡量把小孩拉開一定距離，站在通風處。 但即便是完全做到這些，也不能完全杜絕二手煙和三手煙的危害。 要想真正無害，只有一個辦法：戒 ?煙 你吸煙的債，請別讓無辜的家人和孩子替你還。