春季皮膚病的預(yù)防

春季皮膚過敏的預(yù)防 　　1、飲食：易過敏的人更要注意飲食營養(yǎng)的均衡攝入，多喝水，多吃水果、蔬菜，少吃辛辣、油膩、甜食。盡量避免吃有光敏作用的食物和藥物。同時也應(yīng)注意生活規(guī)律、睡眠充足、精神放松，不要熬夜。 　　2、護(hù)膚：皮膚的保濕和防曬非常重要，務(wù)必選擇正規(guī)品牌護(hù)膚品，如果皮膚比較敏感，不要過度頻繁的換用護(hù)膚品，可考慮使用醫(yī)學(xué)護(hù)膚品，盡量不用斑、除皺的護(hù)膚品。選擇不含濃烈香味和酒精等刺激性的護(hù)膚品。避免使用不正規(guī)的面膜或護(hù)膚品：這些產(chǎn)品中常含有激素，或鉛、汞超標(biāo)，短期內(nèi)效果奇好，但長期使用不僅損傷皮膚，還可能危害身體健康。保持皮膚清潔，在皮膚敏感時，盡量不化妝，卸妝時要處理干凈，讓臉部干凈，清爽! 　　3、防曬：外出應(yīng)打傘、戴帽、合理使用防曬霜;從效果講肯定不出門最防曬，在日光比較強(qiáng)烈的時段應(yīng)避免外出，如果出門最好打傘或戴遮陽帽，同時合理使用防曬霜，不僅要防中波紫外線(UVB)，還要防長波紫外線(UVA)，特別是日光性皮炎多數(shù)是由UVA引起。 　　4、用藥：面部用藥也要特別謹(jǐn)慎，如果發(fā)生皮炎，需要使用激素軟膏，應(yīng)選擇副作用小的弱效激素，而且一定不要長期使用，否則有可能引起激素依賴性皮炎等不良反應(yīng)。 　　5、化妝品不良反應(yīng)：在使用、特別是換用新護(hù)膚品或化妝品后，出現(xiàn)過敏癥狀，應(yīng)立刻停用，并清除皮膚存留的化妝品，可用3％硼酸溶液或生理鹽水冷敷，必要時抗過敏治療。在此期間，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚。為避免換用的化妝品或護(hù)膚品過敏，可以在使用前先在前臂內(nèi)側(cè)或耳后內(nèi)拭擦，48小時內(nèi)沒有不良反應(yīng)時，方可使用。 　　6、過敏原檢測及脫敏：對長期反復(fù)，過敏原因不明確的，可以考慮查過敏原，明確后針對性避免，必要時脫敏治療，但脫敏療程很長，一般至少3-6個月才見效，多數(shù)需要堅持2-3年。對輕度、偶發(fā)、發(fā)病時間短的，沒有必要脫敏治療。