宮寒的女人有哪些表現(xiàn)呢？

女性宮寒多由于腎陽不足，溫煦失司所導致。臨床觀察外在表現(xiàn)就可以確定。這種女人面色蒼白、缺乏紅潤光澤、面如塵垢，小腹常由內(nèi)而外發(fā)涼、手腳冰涼，容易腰酸、甚至如折，喜歡辛辣燥熱食物，月經(jīng)推后、經(jīng)色紫黑、伴有血塊，性欲冷淡，手掌大魚際發(fā)青，舌淡紫胖嫩苔水滑，脈沉緩或弦。 推薦宮寒的女性常用中成藥有：艾附暖宮丸或右歸丸。平時經(jīng)常艾灸關元穴、子宮穴。白天清晨慢跑或瑜伽。晚上睡覺前可以生姜、艾葉、花椒泡腳。最重要的是，找一個陽氣很旺的老公，讓他幫你暖被窩……