治病的妙方

1、想長壽——菠菜/西芹/養(yǎng)顏大家都知道宋美齡吧！享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，并且她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。菠菜含鐵量高超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。中老年人多吃芹菜，能幫助預(yù)防心腦血管疾病和神經(jīng)衰弱。芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃?，F(xiàn)在小編我就天天變著花樣在吃這個！

2、濕疹/皮炎/癬/家庭必備的藥膏

到了雨季或者潮濕的季節(jié)，家里人很容易得濕疹，或者感染皮炎。小編也向那位中醫(yī)朋友請教了一下。朋友給小編推薦了蘊肌霜，這個在某寶上有賣的，搜索一下，全名叫做碧幽詩洋甘菊清濕蘊肌霜，可以治療各種濕疹、皮炎、癬，效果特別棒。小編身邊有得了10幾年皮膚病的，去醫(yī)院花了幾萬都沒治好，使用老中醫(yī)推薦的這個幾個療程就徹底治愈了，是家庭必備的萬能膏。草本配制，無任何副作用，適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。

3、治口腔潰瘍、口臭

曾經(jīng)最困擾小編的就是口臭和口腔潰瘍了！后來，那位中醫(yī)世家的朋友告訴小編每天喝90克酸奶，80%的人口臭會大有好轉(zhuǎn)。這是因為酸奶的細菌抑制了口腔中腐爛菌的活動，使舌苔數(shù)量減少，臭味自然會減輕。生活上多注意一下，不要經(jīng)常熬夜、吃辛辣刺激性的食物，要多吃一些蔬菜水果。

4、治雞皮膚、毛周角化癥、皮膚粗糙，雞皮疙

有次小編和朋友聚會，一個朋友指著小編的小腿【夏天的時候】說：哇！你的雞皮膚還沒有好呀！后來小編還專門就這個問題去找那位朋友了!朋友告訴小編這是小問題，就中醫(yī)角度來說，雞皮膚需要內(nèi)外一起調(diào)理就可以改善。她給我推薦用蕓蓉集的角質(zhì)舒滑膏讓我用，這個對雞皮膚效果還是很不錯的！用幾支就好了！后來了小編也遇到身邊有不少美女長得都非常漂亮，可是好多都有雞皮膚，遺傳的，也有毛囊角化引起，皮膚看起來挺難看的。說實話女孩子有這個確實挺難為情的，短褲裙子都不敢穿，后來小編將得知的信息與她們分享了。后來使用過蕓蓉集角質(zhì)舒滑膏的，都說用過好多產(chǎn)品就這個效果特別棒，現(xiàn)在腿上和胳膊上的雞皮膚都看不見了。（她們手臂上的皮膚真是跟以前大不一樣了）有雞皮膚、毛周角化癥、皮膚粗糙，雞皮疙瘩的MM們或者朋友們趕緊去試試吧！

5、牙齒發(fā)黃變白的小方法

每次照鏡子，我都不愿意看自己的牙。之前也用過什么潔牙粉，根本沒有用，價格還貴。忽然發(fā)現(xiàn)了這個便宜又好用的小竅門，想起來試試，也許有效果。蘇打就是食用堿，家里面應(yīng)該都有的。就把它撒在牙膏上，然后刷牙。現(xiàn)在實驗了兩天，事實證明真的很有效果。如果你的牙特別黃，可以只用小蘇打刷有牙垢的地方，馬上見效。當(dāng)然，如果比較頑固的，估計要1個星期見效果吧。大家可以實驗一下，來匯報成果哦。

6、女性色斑/雀斑/黃褐斑/皮膚斑/臉黃....

大家都知道目前市面上祛斑的產(chǎn)品很多，而且很多效果都不是很理想。小編還了解到很多產(chǎn)品含有重金屬，如鉛和汞，長期使用會讓皮膚越來越脆弱，從而導(dǎo)致形成了敏感肌膚。整張臉看起來很難看，容易過敏，走在街上沒自信，每次見人都不敢把頭抬太高，走路都低著頭，不敢自拍。小編女朋友之前臉上就有很多斑，也用過很多的祛斑產(chǎn)品，包括美容院做護理，但是效果都不理想，錢倒是花了好幾萬。后來北京的那個中醫(yī)朋友推薦她使用艾雪詩蜜肌霜，這是北京一個老中醫(yī)的祖?zhèn)髋浞街瞥桑幈O(jiān)局可查。沒想到三個月后色斑少了很多，效果特別棒，看著現(xiàn)在越來越漂亮的她每天的心情都美美噠。需要的親到某寶上自己去找吧，良心推薦！

7、祛除脂肪粒黑眼圈眼袋細紋的妙招

1.用溫水和柔和的潔面乳將面部洗干凈。

2.用溫度在40度的毛巾敷在臉上3分鐘，已將肌膚毛孔打開。

3.在眼周肌的地方，用按摩膏輕輕以打圈的方式按摩兩三分鐘。

當(dāng)然眼部的這些問題都跟平時的保養(yǎng)是掛鉤的，平時應(yīng)當(dāng)注意保養(yǎng)，保持清潔。女人20歲就應(yīng)當(dāng)使用眼霜了，平時使用清爽型的眼霜是對眼部肌膚最好的保養(yǎng)了。小編在面對這些眼部問題的時候，使用了一款叫蕓蓉集眼部臻悅精華霜的眼部護膚品。這款眼霜對于眼部的這些問題都有很好的效果。現(xiàn)在小編每天都在使用，原先眼睛周圍的脂肪粒，黑眼圈和眼袋的情況都消失了

8、拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍

拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏肚臍，天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生姜，進行艾灸，藥力更好一些。

另外需要注意的是，拉肚子不能用“饑餓療法”，原則上要求飲食容易消化，營養(yǎng)豐富，比如稀飯、豆?jié){、面條等。另外預(yù)防脫水還可自制米湯加鹽（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。

如果3天不見好，出現(xiàn)下列6大表現(xiàn)之一者：便次增加、不能進食、頻繁嘔吐、明顯口渴、發(fā)熱、大便帶血，應(yīng)立即就醫(yī)。

9、臉上皮膚敏感，有紅血絲，角質(zhì)層薄，皮膚容易過敏等

這個季節(jié)，特別是臉上皮膚敏感的人群。經(jīng)常會有紅血絲，角質(zhì)層薄，皮膚容易過敏等問題這些都是敏感肌膚的一種，十分常見。中醫(yī)朋友建議這類敏感性皮膚平時用溫水潔面，不吃辛辣食物，使用植物成分去紅血絲的護膚品，性質(zhì)比較溫和，不會對皮膚產(chǎn)生傷害。不過，這樣對于喜歡吃辛辣的吃貨們肯定是一種折磨吧！下面，小編推薦臻草霜。一般使用臻草霜不僅能迅速祛除紅血絲，而且能增加表皮層密度以及厚度，改善皮膚的敏感，皮膚的彈性和抵抗力也明顯增強，小編自己也用過，這個效果還是很不錯的。

10、去黑頭

雞蛋殼內(nèi)層的那層膜，把它小心撕下來貼在鼻子上，等干后撕下來。這是很多人都說好的方法!

11、寶寶去痱子的小方法

小編個人認為痱子粉根本不管用，很多寶媽誤將痱子粉當(dāng)成祛痱法寶。但是，寶媽們卻不知道痱子粉其實是預(yù)防寶寶痱子的，而對于已經(jīng)長了痱子的寶寶是沒有效果的。不過對于身上已經(jīng)起了痱子的寶寶，小編還是推薦身邊很多寶媽都給寶寶用的葆哚多嬰兒植物祛痱膏（這個名字長的繞的，小編也是暈了），聽那些寶媽說這個對寶寶身上的痱子效果是非常好的，并且沒有副作用，大人身上長的痱子也可以用的。現(xiàn)在小編就經(jīng)常在家備上這個了！

12、魚刺卡喉不下去

①.白糖，老醋合服下;

②.威靈仙15克，煎湯咽服。

③.青果核磨汁，用作含咽劑。

13、中暑

輕中度中暑者，應(yīng)將其迅速轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處靜臥休息，脫掉或解開衣服，用冷毛巾擦身，以迅速降低體溫?？勺屩惺钫吆纫恍鳆}水、清涼含鹽飲料。若患者出現(xiàn)神志不清、抽搐，應(yīng)立即送醫(yī)院。