久坐不動(dòng)可能會(huì)致命?

久坐不動(dòng)可能會(huì)致命？可怕的肺動(dòng)脈栓塞

我是心臟超聲科醫(yī)生，燕子。但同時(shí)還有一個(gè)秘密身份——偵探！

師從大名鼎鼎的 B 八神探。 B 八一直強(qiáng)調(diào)燕子學(xué)過疾病的診斷，有當(dāng)偵探的潛質(zhì)。

神探提問

 B 八的神探稱號(hào)不是蓋的，斷案子他是真心有一套，前不久他又破了起大案子。說到這個(gè)案子，我突然想問問大家：你們一般喜歡選擇什么交通工具去旅游？

坐飛機(jī)？乘火車？還是自駕？

先不忙著回答，我們邊看案子邊思考。

連環(huán)秒殺案

案例 1 ：長途飛機(jī)神秘「奪命」

喬丹，成功熟男，空中飛人，出差頻率 80%，骨灰級(jí)乘客，刷臉直接登機(jī)?？墒?，上個(gè)星期，從洛杉磯返回上海的航班卻成了他的最后一程。飛機(jī)著陸后，他和往常一樣歸心似箭，可是起身取隨身行李時(shí)應(yīng)聲倒地。

案例 2：周游滇藏?cái)烂?br/>
舒馬赫，青年才俊，典型的理想主義，房車圣斗士，每天和家人車游世界?？墒牵蟼€(gè)星期，滇藏公路的盡頭，當(dāng)他穩(wěn)穩(wěn)地停妥，那個(gè)華麗的起身——下車——卻定格了他的人生旅途。

按照 B 八的個(gè)性，這兩起案件都不足以引起他的關(guān)注，可偏偏接連的發(fā)生，勾起了他的興趣。

沒錯(cuò)！他說，這是一宗連環(huán)命案，因?yàn)槭址ê芟嗨疲∑鹕怼獦O度痛苦——迅速死亡。

B 八快速接手，現(xiàn)場的勘察發(fā)現(xiàn)患者的嘴唇有點(diǎn)青紫，B 八懷疑死者生前可能發(fā)生了缺氧。

于是，他說服家屬進(jìn)行尸檢，不出他所料，法醫(yī)的鑒定結(jié)果是「殺人不見血」——兩人的肺都因嚴(yán)重的缺血發(fā)生了大面積壞死。

案例 3：久臥病床一病不起

幾乎同時(shí)，又有一位孤老離奇死亡，骨折臥床了好幾個(gè)月，吃得香睡得好，可病愈的那個(gè)起身，卻叫老人家一命嗚呼。

案例 4、5：孕婦、「丁克」神秘命案

一名懷胎十月的孕婦，緊接著一位執(zhí)著的「丁克」女強(qiáng)人。

都是突然斃命，死不見血。

案情分析

燕子：「師父！下一個(gè)目標(biāo)該不會(huì)是咱倆吧，這男女老少、懷孕、避孕的，實(shí)在讓人摸不透，致命的原因究竟是什么？」

B 八：「看到了嗎？肺的血管里有個(gè)肉肉的栓塞物，像塞子一樣堵住了血管？」「而死者腿部的血管里，我們找到了同樣的東西！」 

燕子：「血管里怎么會(huì)有塞子？！」 

B 八：「確切的說是血塊！腿部的血液要回到心臟，如同爬山，需要克服重力。當(dāng)我們走路的時(shí)候，腿部的肌肉會(huì)有節(jié)奏的擠壓、輔助。腿部長時(shí)間的靜止，血液會(huì)停滯并集結(jié)成塊狀。這就像我們下餃子，只有持續(xù)的攪動(dòng)才能防止它們黏成一大團(tuán)?！?nbsp;

燕子：「我明白了！久坐后的突然站立，使腿部的血塊像火箭發(fā)射一樣一路向上，塞住了肺的大血管，導(dǎo)致大面積肺組織的壞死，秒殺了所有死者！」

B 八：「對(duì)！就是這樣！這就是傳說中的五大秒殺型心血管疾病之一，肺動(dòng)脈栓塞！所有的人都死于肺動(dòng)脈栓塞！」

肺動(dòng)脈栓塞的發(fā)生多由于腿部的深靜脈血栓形成，在急性期，血栓隨時(shí)有脫落并堵塞肺部血管的致命危險(xiǎn)。

燕子：「可是孕婦和丁克女強(qiáng)人的死因是怎么回事？」

B 八：「孕婦的子宮壓迫了腿部的血管，增加了血塊形成的機(jī)會(huì)；而那個(gè)丁克，我從她的先生那里得知，她長期采用藥物避孕，避孕藥物有促進(jìn)血塊形成的弊病?！?br/>
危險(xiǎn)因素

久坐不動(dòng)、長期臥床

懷孕及長期服用避孕藥物

惡性腫瘤

如何才能減少危害？

案子就這么破了。

案件一傳開，一大波「丁克」心急火燎地跑去了醫(yī)院，配了些抗凝藥，從此過上了遠(yuǎn)離肺動(dòng)脈栓塞的幸福生活。

說到這里，大家是否還記得我們最初的那個(gè)問題：大家的出游方式是坐飛機(jī)、乘火車、還是自駕？其實(shí)，不管以上哪種出行方式，都有久坐不動(dòng)的問題，容易讓「肺動(dòng)脈栓塞」有機(jī)可乘。

不過不用緊張，B 八神探要傳授給大家一個(gè)保命動(dòng)作。這個(gè)動(dòng)作非常簡單：先用力地抬起腳尖，再放下，記得要用力抬起，然后輕松放下。就這樣反復(fù)循環(huán)進(jìn)行，就像踩縫紉機(jī)踏板那樣。

做這組動(dòng)作的時(shí)候，如果大家把手放在小腿肚子后面感受一下，就會(huì)發(fā)現(xiàn)腿部后方的肌肉有非常明顯的一緊一松的變化。這就是 B 八所說的，我們走路時(shí)腿部肌肉擠壓、輔助血液回心的過程。