病毒性心肌炎的保健

　　1、休息：

　　(1)急性期臥床休息，熱退后3-4周逐漸增加活動(dòng)量,一般總休息時(shí)間不少于3-6個(gè)月。

　　(2)輕癥患者如無(wú)胸悶、氣促、心悸、乏力癥狀，可以正常活動(dòng)，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。如有上述癥狀者，更應(yīng)多休息，少活動(dòng)，待癥狀消失后可以活動(dòng)，以不出現(xiàn)心悸氣急為宜。

　　(3)重癥患者，如有心臟擴(kuò)大、心力衰竭者，應(yīng)延長(zhǎng)臥床時(shí)間，待心衰控制，心臟情況好轉(zhuǎn)，根據(jù)心功能再逐漸開(kāi)始適當(dāng)活動(dòng)。

　　2、飲食：補(bǔ)充多種維生素及營(yíng)養(yǎng)豐富的飲食。

　　(1)少食多餐，防止過(guò)飽，增加心臟負(fù)擔(dān)。

　　(2)進(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如魚(yú)、蛋、肉、奶、豬肝等，富含維生素易消化食物，避免辛辣刺激性食品。

　　(3)多飲水，多吃蔬菜、水果，飲蜂蜜水，保持大便通暢，防止便秘。

　　3、保持良好的心理狀態(tài)：心情好壞，情緒的波動(dòng)，是影響疾病康復(fù)的一個(gè)關(guān)鍵因素，因此，要以積極的心態(tài)接受治療，保持愉快的心情，有利于疾病的康復(fù)

　　4、運(yùn)動(dòng)：恢復(fù)期可適當(dāng)活動(dòng)，以增強(qiáng)身體素質(zhì)，減少呼吸道感染，是預(yù)防本病的關(guān)鍵。但避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以不引起癥狀為度。

　　5、妊娠：患病期間禁止妊娠，以免加重心臟負(fù)擔(dān)，增加生命的危險(xiǎn)性。