導(dǎo)致打鼾的原因有那些？治療方法有哪些？

睡覺打鼾是有幾個原因的。 第一，如果體重超重，需要減重，超重是導(dǎo)致睡眠打鼾的主要原因。 第二，檢查是否有扁導(dǎo)體肥大，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻炎，鼻中隔偏曲等疾病。 第三，調(diào)整睡眠姿勢，大部分人側(cè)臥的時候，打鼾癥狀會明顯減輕。 第四，去醫(yī)院做睡眠監(jiān)測，及時明確打呼嚕對睡眠造成的影響，打呼嚕嚴(yán)重者有可能需要使用呼吸機(jī)， 第五，睡前不要喝濃茶，咖啡，酒精等。因為容易造成神經(jīng)興奮，從而使睡眠質(zhì)量變差，甚至打呼嚕。