口腔常識(shí)

目前，我們提倡較多的是“水平短距離顫動(dòng) 刷牙法”(即巴斯法)。這種刷牙方法可以讓刷毛 伸入齦溝與牙鄰面，對(duì)準(zhǔn)牙菌斑最易附著的區(qū)域， 短距離水平顫動(dòng)，便可有效清除牙菌斑。

刷上下前牙唇側(cè)

上牙由上往下刷，下牙由下往上刷將牙刷的 刷毛與牙齒表面成45度，斜放并輕壓在牙齒 和牙齦的交界處，來(lái)回輕拉，上排的牙齒向 下、下排的牙齒往上拂刷，注意輕刷牙齦， 適當(dāng)按摩可促進(jìn)其血液循環(huán)。

刷上下前腭側(cè)

豎起牙刷。利用牙刷前端的刷毛輕柔地上 下清潔牙齒內(nèi)表面。

刷上下后牙

上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，因?yàn)?橫刷容易引起楔狀缺損。

刷牙齒咬合面

平握牙刷，力度適中來(lái)回刷牙齒咬合面。特別要 注意最后一顆牙齒的合面。

此 外刷 牙 順 序也 很 重要！

固 定刷牙 順序確 保 刷到每個(gè)牙。

輕刷舌頭表面

由內(nèi)向外輕輕去除食物殘?jiān)凹?xì)菌。讓您保持口 氣清新。

牙刷的保養(yǎng)與更換

每次刷牙后必須用清水把牙刷清洗干凈并 刷干，將刷毛直立向上置于通風(fēng)處干燥。 牙刷使用時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)發(fā)生刷毛彎曲蓬亂， 減弱了清潔能力。因此，一把牙刷的使用 周期一般不超過(guò)3個(gè)月。